Питание Здоровье Спорт
Правила тренировки в летнюю жару Круглый год мы ждем лета, поскольку теплая погода как нельзя лучше способствует занятиям активными видами спорта на свежем воздухе. Но лето также приносит сильную жару и высокую влажность воздуха. В таких условиях сложно даже просто находится на улице, не говоря уже о каких-либо тренировках....
Читать дальше
Секреты комфортной велопрогулки 04.08.2015
Хорошая погода располагает к длительным велопрогулкам. Но многие, столкнувшись с дискомфортом, отказываются от них уже через полчаса катания. Объясняем, как этого избежать.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Чем полезен арбуз и как его правильно выбрать? 28.07.2015
Высокое содержание витамина С в арбузах помогает предотвратить образование склеротических бляшек, улучшает эластичность сердечных сосудов и тем самым укрепляет сердце.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Полезные хитрости приготовления здоровой пищи 27.07.2015
Приготовление лёгкой пищи не ограничивается заменой сливок молоком и майонеза натуральными продуктами. Так как же снизить количество калорий в нашей любимой пище, содержащей большое количество жиров? Для этого существует несколько тонкостей.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Как правильно начать бегать? 24.07.2015
Я не раз пыталась начать бегать, но после первого же круга на стадионе выдыхалась до рези в легких. И даже подумать не могла, что всего за девять недель смогу научиться бежать 30 минут без перерыва.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Как избежать расстройства пищеварения 23.07.2015
Тебе, вероятно, случалось иногда после переедания или слишком острой/пряной еды испытывать изжогу или иные расстройства пищеварения. Если изжога случается время от времени, это не вызывает особого беспокойства, однако если это происходит регулярно, тебе есть о чем задуматься.
Комментарии: Рубрика: Здоровье Читать дальше
Группа крови и виды спорта 22.07.2015
Гоните себя в фитнес-клуб и на пробежку из-под палки? Считаете, что не созданы для спорта? Просто вы выбираете не те виды тренировок! Статистика свидетельствует, что лишь одна из десяти девушек занимается тем видом спорта, который подходит ей психологически.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Цифровое слабоумие: что грозит нашим детям? 21.07.2015
Термин «digital dementia» пришел из Южной Кореи, раньше всех ставшей на путь оцифровывания страны. Сегодня 83,8% жителей Южной Кореи имеют доступ в Интернет, у 73% корейцев есть смартфон (в США у 56,4%, в России у 36,2%).
Комментарии: Рубрика: Здоровье Читать дальше
Еда и эмоции 20.07.2015
Каждый из нас рожден в определенной национальной культуре, и вместе с материнским молоком, ее колыбельными и родным языком мы впитываем и вкус национальной пищи. Когда же язык и блюда новой страны становятся практически родными, мы можем говорить о полной интеграции человека в другое общество.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
< Предыдущая1234
5
678...14 Следующая >
Популярные новости
Самостоятельное очищение организма
Секс-зарядка
Диета Софи Лорен
Почему раньше целлюлита не было?
Почему не толстеют француженки?
7 причин отказаться от сладкого
Самая эффективная диета
Упражнения для красивых ягодиц
Молочница: выбираем пути лечения
Упражнения для невест

Питание Здоровье Спорт
Copyright © 2013 KAKZDOROVO Все права защищены.