"Наши люди в булочную на такси не ездят", и за глазами начинают следить только, если появляются проблемы.

На горизонте жизни нет туч беды и проблем, но внутреннее солнце не светит ярко и радостно. Нет сил, и кажется, бодрость покидает тело, начиная с самого утра. «Надо срочно взбодриться», – думаем мы. Но вот незадача: привычные энергетики действуют кратковременно, и вскоре мы опять погружаемся в полусонное состояние. Как повысить уровень энергии надолго?

Будем откровенны. Дети очень капризны во всем, что касается еды. Сплошь и рядом мамы стараются угодить маленьким ворчунам, желающим кушать одно и то же постоянно. Разнообразить хоть немного рацион ребенка порой становится довольно сложной задачей. Представленные ниже советы немного помогут тебе в этом нелегком деле.

Отзыв о Малкове И.И., враче-хирурге высшей категории, МВА, члене европейской ассоциации хирургов

Все медицинские услуги, необходимые пациенту – визит к доктору, осмотр, хирургическая операция, стационар – интегрированы в одну систему в Медицинском Центре «Medical Plaza». Медицинский Центр проводит неотложные и плановые хирургические вмешательства, имеет 2 операционные, палату интенсивной терапии, современное лапароскопическое оборудование (Karl Storz), перевязочную, стационар для круглосуточного пребывания и наблюдения, уютные комфортабельные палаты.

Как выдержать сладкоежкам в мире пищевых искушений, при таком раздолье вкусных продуктов в магазинах?! Фитнес улучшает фигуру, но не спасает от желания вкусно покушать. А после бега сладкого хочется острее!

Когда надо тренироваться – утром или вечером? Свои плюсы и минусы есть в каждом варианте.

Мы легко набираем лишний вес, даже если много двигаемся, занимаемся спортом и стараемся питаться правильно. Нам кажется, что йогурты и хлопья, фруктовые соки - вполне здоровая и полезная пища. Но всегда ли они так уж безобидны и не мешают ли бороться с лишним весом?