Питание Здоровье Спорт
Бег и сладости: калории и километры Как выдержать сладкоежкам в мире пищевых искушений, при таком раздолье вкусных продуктов в магазинах?! Фитнес улучшает фигуру, но не спасает от желания вкусно покушать. А после бега сладкого хочется острее!...
Читать дальше
Лучшее время для тренировок 17.08.2015
Когда надо тренироваться – утром или вечером? Свои плюсы и минусы есть в каждом варианте.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Продукты, из-за которых мы незаметно набираем вес 14.08.2015
Мы легко набираем лишний вес, даже если много двигаемся, занимаемся спортом и стараемся питаться правильно. Нам кажется, что йогурты и хлопья, фруктовые соки - вполне здоровая и полезная пища. Но всегда ли они так уж безобидны и не мешают ли бороться с лишним весом?
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Диета в окружении сладкоежек 10.08.2015
Я не знаю людей, у которых диета проходила бы стопроцентно гладко, если при этом они не уезжали на спортбазу или не жили одни. Проблема в том, что на нас окружают люди, которые не всегда готовы и хотят вести правильный образ жизни. А тут еще привлекательная реклама, множество кафе, привычка встречаться с друзьями в ресторане и отмечать праздники именно за столом.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Замороженная еда собственного приготовления 07.08.2015
У тебя много дел, ты целыми днями работаешь, учишься в институте или все это вместе взятое? У тебя не всегда находится время, чтобы приготовить здоровую и полезную домашнюю еду? Как и многие в наше стремительное время, кто старается правильно питаться, не тратя на это много денег, сил и времени, ты, возможно, полагаешься на имеющийся в магазине ассортимент замороженных полуфабрикатов?
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Правила тренировки в летнюю жару 06.08.2015
Круглый год мы ждем лета, поскольку теплая погода как нельзя лучше способствует занятиям активными видами спорта на свежем воздухе. Но лето также приносит сильную жару и высокую влажность воздуха. В таких условиях сложно даже просто находится на улице, не говоря уже о каких-либо тренировках.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Секреты комфортной велопрогулки 04.08.2015
Хорошая погода располагает к длительным велопрогулкам. Но многие, столкнувшись с дискомфортом, отказываются от них уже через полчаса катания. Объясняем, как этого избежать.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Чем полезен арбуз и как его правильно выбрать? 28.07.2015
Высокое содержание витамина С в арбузах помогает предотвратить образование склеротических бляшек, улучшает эластичность сердечных сосудов и тем самым укрепляет сердце.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Полезные хитрости приготовления здоровой пищи 27.07.2015
Приготовление лёгкой пищи не ограничивается заменой сливок молоком и майонеза натуральными продуктами. Так как же снизить количество калорий в нашей любимой пище, содержащей большое количество жиров? Для этого существует несколько тонкостей.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
< Предыдущая123
4
567...14 Следующая >
Популярные новости
Самостоятельное очищение организма
Секс-зарядка
Диета Софи Лорен
Почему раньше целлюлита не было?
Почему не толстеют француженки?
7 причин отказаться от сладкого
Самая эффективная диета
Упражнения для красивых ягодиц
Молочница: выбираем пути лечения
Упражнения для невест

Питание Здоровье Спорт
Copyright © 2013 KAKZDOROVO Все права защищены.