Питание Здоровье Спорт
Кардио для жиросжигания: как правильно? Большинство из нас предпочитает сжигать жиры и калории на беговой дорожке. Но что если она занята или надоела? Проведите кардиозанятие на велотренажере, эллипсе или степпере, сделав его максимально эффективным....
Читать дальше
Признаки нехватки витаминов и минералов 29.01.2016
Наш организм устроен мудро и обладает уникальной системой саморегуляции. Если вдруг нам захотелось определенного вида пищи, то это может означать не каприз, а дефицит нужных веществ для обменных процессов. Ведь каждый продукт имеет особенный набор витаминов и минералов: к примеру, в одном – много калия и магния для работы сердца, в другом – витаминов группы В для нервной системы.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Какие свечи лучше при геморрое? 20.01.2016
Большинство о нем не говорят и его не лечат. О том, как вылечить геморрой, должны знать все.
Комментарии: Рубрика: Здоровье Читать дальше
Диета от фитнес-тренера 15.01.2016
Любители проводить в спортзале все свободное время рано или поздно сталкиваются с проблемой, как выглядеть более подтянутыми и подсушенными. Даже небольшие мышцы красивы, если четко обозначен их рельеф. Подсушиться можно с помощью питания и кардионагрузок. Если с видами кардиотренировок все понятно, то вопрос о питании ставится остро.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Как выбрать увлажнитель воздуха для дома? 30.12.2015
Как говорится, самый страшный враг всегда не видим для нас, особенно когда речь идет о пересушенном воздухе, из-за которого происходит развитие очень многих серьезных проблем со здоровьем. Чтобы не допускать возникновения этих проблем следует постоянно повышать уровень влажности в помещениях, где мы находимся. Для здорового самочувствия показатель относительной влажности воздуха в помещениях должен быть в пределах: 40% - 60%. Его поддержание на требуемом уровне немыслимо без применения увлажнителя воздуха.
Комментарии: Рубрика: Здоровье Читать дальше
Как начать питаться правильно? 24.11.2015
Этот рацион очень нравится врачам, диетологам, тренерам и многим похудевшим. Но почему-то никто из них не рассказывает, как перейти на правильное питание тому, кто никогда его не практиковал. С чего стоит начать? Как составить меню для себя? Что делать, если тянет «сорваться»? Делимся пошаговым планом.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Замена тортикам и пончикам 13.11.2015
Да, от них толстеют! Да, они не считаются здоровой пищей. Но ведь с ними уютно, комфортно, что даже забываешь обо всех проблемах. Только попали они на твой язык, заработало обоняние, вкусовые рецепторы и... Ощущение, что ты в раю!
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
5 неприятных результатов похудения 30.10.2015
Три месяца без шоколадок, любимой лазаньи и латте — и вот она заветная цифра на весах! Казалось бы, можно праздновать победу. Но вместо этого вы кисните из-за плохого самочувствия и язвительных замечаний мамы: «Ты такая худая, не заболела?». Никто не предупредил вас, что результаты похудения бывают не всегда приятными…
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Болезни на нервной почве 29.10.2015
«Болезнь на нервной почве» – так мы обычно называем психосоматическое расстройство. Название этих заболеваний объединяет греческие слова «душа» (psyche) и «тело» (soma), и обычно они возникают оттого, что душа прячет свои страдания. В тот момент, когда хранилища души переполняются, содержимое не находит более прямого выхода, как через тело.
Комментарии: Рубрика: Здоровье Читать дальше
< Предыдущая12
3
456...14 Следующая >
Популярные новости
Самостоятельное очищение организма
Секс-зарядка
Диета Софи Лорен
Почему раньше целлюлита не было?
Почему не толстеют француженки?
7 причин отказаться от сладкого
Самая эффективная диета
Упражнения для красивых ягодиц
Молочница: выбираем пути лечения
Упражнения для невест

Питание Здоровье Спорт
Copyright © 2013 KAKZDOROVO Все права защищены.