Основная причина летних простуд – все то же ослабление иммунитета. Только сейчас его снижает не холод, а солнце (загар – удар по иммунной системе) и необходимость приспосабливаться к новым условиям, если вы уехали в другую климатическую зону (акклиматизация, непривычная вода-еда – стресс для организма).

Европа задыхается от жары. В центре России ситуация не лучше: до конца недели синоптики облегчения не обещают. Как спастись от жары в городе? Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала свои рекомендации.

Лечение без боли, без побочных эффектов и без лекарств. Именно это предлагает остеопатия, и ее популярность растет во всем мире. Действительно ли эта методика так универсальна и чего от нее ждать?

Многие не могут найти время на посещение фитнес-зала, оправдываясь усталостью и сильной занятостью, однако чтобы держать себя в форме и не обрастать жирами, вовсе не обязательно трижды в неделю потеть в спортзале.

Холодной зимой мы мечтаем о теплом и ласковом солнце. Весной мы нежимся в первых его лучах, таких нежных и ободряющих. Ну, а летом мы часто не знаем, куда от него деваться. Хотя хочется и загореть. Да и настроение солнце повышает всегда. А про обмен веществ и говорить не приходится.

Сколиоз - это искривление позвоночника, обусловленное нарушением взаиморасположения его элементов относительно исходной оптимальной их организации в связи с искажением динамического стереотипа человека.

При поглощении пищи происходит своеобразная разрядка нервной системы, довольно часто приходит и избавление от боли. О целительной силе пищи известно очень много. Но, несмотря на это, ученые продолжают свои изыскания, постоянно находя в питательных веществах все новые лечебные возможности.

Чтобы с утра быть бодрым и полным сил, нужно, в первую очередь, хорошо выспаться.  Спокойный, здоровый сон – один из залогов нашего хорошего настроения и заряда бодрости на весь день.