Питание Здоровье Спорт
Лучшие диеты к весне Какое счастье, наконец-то мы пережили посленовогоднюю депрессию, обязательный сезонный грипп, мрачный февраль и даже слякотный март. Наконец-то пришла весна, ласковое солнышко пригрело наши суровые после долгой зимы лица, и такое чувство, что начинается новая жизнь....
Читать дальше
Особенности занятий йогой при разном давлении 29.02.2016
Хронически пониженное давление, как и хронически повышенное, требуют особого подхода к практике. Как построить занятия йогой гипертоникам и гипотоникам? От каких асан лучше отказаться, а какие, напротив, будут особенно полезны? Я обсудила это с экспертами.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Как вода поможет продлить молодость кожи 25.02.2016
Как бы вы не старались выглядеть молодо, насколько бы не чувствовали себя в душе, но состояние кожи рано или поздно выдаст ваш истинный возраст. Тем более что существует множество дополнительных факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожного покрова.
Комментарии: Рубрика: Здоровье Читать дальше
Кардио для жиросжигания: как правильно? 16.02.2016
Большинство из нас предпочитает сжигать жиры и калории на беговой дорожке. Но что если она занята или надоела? Проведите кардиозанятие на велотренажере, эллипсе или степпере, сделав его максимально эффективным.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Признаки нехватки витаминов и минералов 29.01.2016
Наш организм устроен мудро и обладает уникальной системой саморегуляции. Если вдруг нам захотелось определенного вида пищи, то это может означать не каприз, а дефицит нужных веществ для обменных процессов. Ведь каждый продукт имеет особенный набор витаминов и минералов: к примеру, в одном – много калия и магния для работы сердца, в другом – витаминов группы В для нервной системы.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Какие свечи лучше при геморрое? 20.01.2016
Большинство о нем не говорят и его не лечат. О том, как вылечить геморрой, должны знать все.
Комментарии: Рубрика: Здоровье Читать дальше
Диета от фитнес-тренера 15.01.2016
Любители проводить в спортзале все свободное время рано или поздно сталкиваются с проблемой, как выглядеть более подтянутыми и подсушенными. Даже небольшие мышцы красивы, если четко обозначен их рельеф. Подсушиться можно с помощью питания и кардионагрузок. Если с видами кардиотренировок все понятно, то вопрос о питании ставится остро.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Как выбрать увлажнитель воздуха для дома? 30.12.2015
Как говорится, самый страшный враг всегда не видим для нас, особенно когда речь идет о пересушенном воздухе, из-за которого происходит развитие очень многих серьезных проблем со здоровьем. Чтобы не допускать возникновения этих проблем следует постоянно повышать уровень влажности в помещениях, где мы находимся. Для здорового самочувствия показатель относительной влажности воздуха в помещениях должен быть в пределах: 40% - 60%. Его поддержание на требуемом уровне немыслимо без применения увлажнителя воздуха.
Комментарии: Рубрика: Здоровье Читать дальше
Как начать питаться правильно? 24.11.2015
Этот рацион очень нравится врачам, диетологам, тренерам и многим похудевшим. Но почему-то никто из них не рассказывает, как перейти на правильное питание тому, кто никогда его не практиковал. С чего стоит начать? Как составить меню для себя? Что делать, если тянет «сорваться»? Делимся пошаговым планом.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
< Предыдущая1
2
345...31 Следующая >
Популярные новости
Самостоятельное очищение организма
Секс-зарядка
Диета Софи Лорен
Почему раньше целлюлита не было?
Почему не толстеют француженки?
7 причин отказаться от сладкого
Самая эффективная диета
Упражнения для красивых ягодиц
Молочница: выбираем пути лечения
Упражнения для невест

Питание Здоровье Спорт
Copyright © 2013 KAKZDOROVO Все права защищены.