Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так…

Многие из нас относятся к своему здоровью довольно халатно – при нынешнем темпе жизни не у каждого есть время и возможность обратиться к врачу, особенно из-за каких-то ерундовых симптомов. Способствуют этому и сами доктора, которые могут запросто обвинить в ипохондрии пациента, бегущего на осмотр после каждого чиха.

Не понимаешь, что происходит? Чувствуешь постоянную усталость, не можешь сконцентрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому можно найти простое объяснение: ты постоянно совершаешь действия, которые вредят твоему мозгу и отрицательно сказываются на его работе. К ним относится отсутствие завтрака или чрезмерный стресс, а также другие факторы. Проблема в том, что ты пренебрегаешь заботой о главной части твоего организма - мозге.

Поддерживать красоту следует и снаружи, и изнутри. Для этого существуют специальные витамины красоты. Один из самых значимых витаминов – А. Он важен для контроля образования морщин и вообще тормозит процесс старения за счет способности бороться со свободными радикалами. А если это антиоксидант, то он способствует росту и обновлению клеток кожи.

Аллергия – не просто неприятная проблема, а серьезное заболевание. И проявиться она может в любой, как правило, самый неподходящий момент. Иногда аллергия сопровождает человека с детства, а иногда диагностируется во взрослом возрасте. Многие знают об аллергии на продукты питания, лекарства. Но мало кто говорит об аллергии на металлы.

Если вам не повезло жить в солнечных тропиках, то велика вероятность, что вам будет постоянно не хватать «солнечного» витамина D. И это совсем не хорошие новости. Дефицит этого витамина является распространенным фактором риска многих заболеваний. Более того, при наличии рака груди или простаты нехватка витамина D существенно подрывает шансы на выживание.

Любая болезнь – это стресс для организма. Она может привести к осложнениям, обострению хронических заболеваний, выбивает человека из привычного темпа жизни. Еще одна сторона проблем со здоровьем – они заметно бьют по карману. Скачки доллара и повышение цен заметно отразились на стоимости лекарств.

Известно, что курение наносит вред не только легким, но и всему организму. Человек, решивший бросить эту пагубную привычку, чувствует значительное улучшение здоровья уже с первых дней. Однако полностью никотин выводится из организма через 6–8 месяцев. Дабы ускорить этот процесс изучим продукты, которые помогут скорее очистить организм от токсинов, накопившихся при длительном курении.

Недостаток солнечных дней и живых витаминов на столе, дорога на работу, когда избежать большого скопления людей просто не представляется возможным, и накапливающаяся усталость сотрудников в офисе и одноклассников в школе - всё ведет к снижению иммунитета и, как следствие, к заболеваниям.