Питание Здоровье Спорт
5 хитростей, которые помогут быстрее достичь ваших фитнес-целей Путь к стройной фигуре нельзя назвать простым и быстрым, однако некоторые приемы могут заметно ускорить этот процесс. Делюсь самыми эффективными....
Читать дальше
Стриптиз по-хорошему... 23.03.2009
Научиться стрип-пластике я мечтала давно. Просто не знала, что это за фрукт и с каким соусом его подают. Понятно, что раздевание в фитнес-клубах не практикуется, но откуда тогда такое красноречивое название? Оказалось, что от стриптиза в этом виде фитнеса – только плавные «дразнящие» движения. Они, несомненно, понравятся вашей половинке, если вы пожелаете продемонстрировать изученное. А вы лично, на зависть врагам (вернее, врагиням), получите гибкую спину и окрепшие ноги – то, на что нацелены занятия стрип-пластикой.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Упражнения для красивых ягодиц 11.03.2009
Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное — крепкие мускулы. При помощи упражнений, описанных в этой главе, вы придадите ягодицам наилучшую форму.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Йога: верный путь к счастью 05.03.2009
 Культ здорового образа жизни становится все более популярным в различных кругах социума. Диета, разные виды спорта становятся эффективным противодействием сумасшедшему городскому ритму и стрессам. На этой волне чрезвычайно популярной стала йога, оттеснив на второй план занявший было лидерские позиции фитнес.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Офисный фитнесс 26.09.2008
Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант – подняться и спуститься на два-три этажа. 
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Скипинг для здоровья и стройности 15.08.2008
Скипинг, как вид спорта, приобрел популярность в конце прошлого столетия. У нас это слово до сих пор известно далеко не всем.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Зарядка в метро 16.07.2008
Все хотят быть красивыми, сильными, здоровыми. Но, увы, не у всех есть время для спортзалов, клубов. Как делать зарядку в метро, автобусе и даже во время ожидания в очереди, рассказывает мастер спорта...
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
5 секретов красивой походки 15.05.2008
Красота женщины - это не только правильно подобранный фасон платья и профессиональный макияж.  Что может привлечь в прошедшей мимо женщине, если вы не успели толком разглядеть ни ее лицо, ни наряд? Походка!
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Упражнения для невест 22.04.2008
Главные акценты в день Вашей свадьбы - на грудь, руки, плечи и спину. Этот комплекс позволит вам выбирать открытое платье, исходя не из достоинств и недостатков вашей фигуры, а исключительно из красоты наряда
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Секреты стройных ног 09.04.2008
Стройные ноги без сомнения являются одной из самых привлекательных частей тела, а в летнее время они попадают в центр внимания, особенно учитывая моду на мини и облегающие силуэты. 
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
< Предыдущая1...678
9
101112...14 Следующая >
Популярные новости
Секс-зарядка
Упражнения для красивых ягодиц
Упражнения для невест
Топ-5 упражнений для красивых ягодиц
Как правильно составить программу фитнес-тренировок
Упражнения для быстрого похудения
Фитбол - швейцарский чудо-мяч
Секреты стройных ног
Фитнес для тех, кому за 30
Хула-хуп

Питание Здоровье Спорт
Copyright © 2013 KAKZDOROVO Все права защищены.