Питание Здоровье Спорт
5 хитростей, которые помогут быстрее достичь ваших фитнес-целей Путь к стройной фигуре нельзя назвать простым и быстрым, однако некоторые приемы могут заметно ускорить этот процесс. Делюсь самыми эффективными....
Читать дальше
Худеем в движении 23.02.2006
Действительно, бессмысленно посвящать полчаса в день упражнениям, направленным на улучшение фигуры, если остальные 23,5 часа вы будете использовать свое тело совершенно неправильно. Так вы сведете потраченные усилия на нет.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Как обмануть лень 16.02.2006
Посещению спортивного зала предшествуют долгие сборы, самоуговоры и самоупреки. Как заставить себя заняться, например, фитнесом? Наша схема поможет ответить на эти вопросы...
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Личный тренер 10.01.2006
С незапамятных времен человек стремился выглядеть привлекательно, ему хотелось нравиться и соблазнять. Известно, что презентабельная внешность зачастую облегчает переговоры, установление контакта с незнакомым человеком, да и просто повышает настроение ее обладателю.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Спорт без жертв 24.11.2005
Красота, как известно, требует жертв. И одной из наиболее частых из них становится наше здоровье. Можно ли заниматься спортом и при этом не бояться травм? Что делать, если травма все же получена? Какие популярные виды спорта наименее опасны и больше всего подходят для поддержания спортивной формы? Давайте попробуем разобраться во всех этих проблемах.  
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Зарядка для лентяйки 15.11.2005
Наверное, все мы хотим иметь идеальную фигуру без утомительных телодвижений и походов в фитнес - клубы. С помощью этих упражнений нельзя добиться идеальной фигуры, но можно поддерживать себя в отличной форме. Главное - делать их ежедневно!
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
5 минут для офисной спины 10.10.2005
Вы хотите иметь крепкие мышцы и здоровую спину, но при этом у вас сидячая работа, а времени на посещение спортзала не хватает? Тогда изометрическая гимнастика - это то, что вам нужно.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Похудей моментально! 29.09.2005
Дыхательная гимнастика "цзяньфэй" в переводе с китайского означает "сбросить жир". С помощью 3 видов дыхательных упражнений - "волна", "лягушка" и "лотос" - можно за короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру, поддерживать прекрасное состояние здоровья.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Три пары стройных женских ног 01.09.2005
Женские ножки всегда были предметом особого внимания мужчин. Их боготворят, им посвящают стихи и целые сайты, по ним сходят с ума. Так что если форма ваших ног перестала вызывать у мужчин головокружение, самое время заняться собой: вернуть ногам стройность, а бедрам - гладкость. Вот какие процедуры есть для этого сегодня в арсенале салонов красоты.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
Живот всем на зависть 01.09.2005
Вы не любите качать пресс? Никто не любит! Но это не повод отказаться от намерения влезть в узкие джинсы и носить короткие топы, хвастаясь плоским животиком. Ведь упражнения можно подобрать интересные и выполнять их медленно, но регулярно, постепенно наращивая количество и совершенствуя качество.
Комментарии: Рубрика: Спорт Читать дальше
< Предыдущая1...101112
13
14 Следующая >
Популярные новости
Секс-зарядка
Упражнения для красивых ягодиц
Упражнения для невест
Топ-5 упражнений для красивых ягодиц
Как правильно составить программу фитнес-тренировок
Упражнения для быстрого похудения
Фитбол - швейцарский чудо-мяч
Секреты стройных ног
Фитнес для тех, кому за 30
Хула-хуп

Питание Здоровье Спорт
Copyright © 2013 KAKZDOROVO Все права защищены.